“最近什么事都不顺，一定是因为水逆”。

  “天蝎座腹黑，处女座挑剔”。  

  不知道从什么时候起，“水星逆行”成为了“运气不好”的代名词，而天蝎座和处女座的朋友，也总被有意无意地调侃。出门看星运，交友看星座，成为了带有娱乐调侃的新“迷信”。那么，星座真的很准吗？有些小伙伴会很笃定地告诉你，“真的很准”，然后举出一系列的例子来佐证这个观点。很多人都喜欢做一些性格小测试的题目，或者是看一些星座的分析，并且觉得这些描述真的非常符合自己，其实这就是心理学中著名的“巴纳姆效应”。很多人都愿意去相信一个笼统的描述符合自己，“巴纳姆效应”几乎每个人或多或少的都会有。

  星相学在很多国家确实成为了一门学科，但与我们日常接触到市面上大多数的“星座运势”不同，“星座运势”更容易让我们陷入一种“巴纳姆效应”的迷思。“巴纳姆效应”又称福勒效应、星相效应，是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，指人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，被描述者往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。正如一位名叫肖曼·巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。

  20世纪50年代，心理学家保罗·米尔以著名的美国马戏团艺人菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆的名字将福勒的实验结果命名为“巴纳姆效应”。巴纳姆效应解释了为什么有很多人在请教过算命先生后都认为算命先生说得“很准”。因为那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点，而事实上算命先生对每个人说的都是差不多的内容，都是一些笼统的、一般性的概括和描述。在心理学上，“巴纳姆效应”产生的原因被认为是“主观验证”的作用。主观验证能对我们产生影响，主要是因为我们心中想要相信。如果想要相信一件事，我们总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在我们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。我们的车牌号码、手机铃声、电脑桌面、卧室的墙纸自己都会精心设计，为的就是体现自己独特的个性。

  在日常的工作和生活中，没有人能时时刻刻看到自己，也很难以局外人的身份来观察自己。在个体借助外部信息认识自己的过程中，就会很容易接受来自他人的暗示，参照他人的言行来调整自己，并对自我知觉产生偏差。为了避免巴纳姆效应，我们需要在了解自己的同时，不断地自我觉察，并对自己拥有客观真实的认识。2000年前的古希腊人把“认识你自己”刻在阿波罗神庙的门柱上作为铭文，而现在，我们可以通过学习心理学知识来实现自我成长、提高自我觉察能力和自我感知能力，从而有效避免“巴纳姆效应”带来的暗示结果。