我们每个人都希望生活充满幸福感，积极心理学从生理和心理的角度进行了很多研究，让人们可以产生幸福感。其实生活中有很多简单的技巧，也可以使我们充满幸福感，今天给大家介绍了一个简单又实用的技巧--学会使用迪香式的微笑。

   迪香是一个法国医生，1862年的时候他做了一个实验，他请左邻右舍的人来到自己家里，给他们脸上通上电击，看看刺激哪块肌肉会产生什么样的表情。最后发现有三块肌肉的活动会产生最有魅力、最有感染力、最让人开心的表情，这三块肌肉分别是嘴角肌、颧骨肌和眼角肌。当我们嘴角肌上扬的时候，牙齿露了出来，压迫了颧骨肌，当颧骨全部上扬的时候，笑容饱满，甚至酒窝都会出现，然后他又压迫了眼角肌，及时用眼角去收缩，所以当这三块肌肉同时出现的时候，心理学家给它一个学术定义--迪香式的微笑。

   很多时候由于各种原因我们会装笑，前台小姐、服务生、秘书，有的时候由于工作的需要被老板要求去强颜欢笑，而这个欢笑是能够看得出来的。这是因为人能够控制的肌肉只有嘴角肌和颧骨肌，但是我们的眼角肌的收缩是不由自主的，只有真心微笑的时候眼角肌才会收缩，装笑的时候眼角肌没法收缩。所以心理学有个说法叫做皮笑眼不笑，而不是皮笑肉不笑。皮肉相连，皮笑肉肯定在笑，真实的说法是皮笑眼不笑，装笑的人眼睛是笑不出来的。所以不妨做一个试验，可以看一看周围的人，甚至报刊杂志封面那些成功人士，你遇到的人是不是在真笑，看他眼角肌笑的时候有没有鱼尾纹就知道。如果微笑的时候有鱼尾纹，祝贺你，那就是迪香式的微笑。

   把一支笔拿起来，擦干净放在嘴里用牙齿咬着，对着镜子傻笑三分钟，可以保证让你开心。为什么呢？因为这个时候牙齿咬着笔，嘴角肌被迫上扬压迫了颧骨肌，然后看到自己卖萌的样子，眼角肌就会自然出现，所以你看到的是迪香式的微笑的面部表情，而这个表情让人开心。有心理学家在2001年的时候做了一个有趣的实验，伯克利加州大学附近有一个女子学院，叫米勒女子学院。60年代心理学家对1960年毕业的一批学生的毕业照进行分析，那一年有114个女生毕业，有60多个女孩子不爱笑，有50多个女孩子老是这种迪香式的微笑。有两个学者就去回访这些女生，30年之后他们意外的发现，凡是当年以这种迪香式微笑上镜的女孩子，27岁结婚的比例远远高于那些不笑的女孩子，所以笑是女性的魅力之一。

   中国古人说过绝代佳人一笑倾城，再笑倾国。倾国倾城美貌的原因之一就在于会笑，而这个笑给自己幸福的同时也给别人带来幸福的感觉。因为研究人员发现凡是会笑的女孩子30年之后离婚的比例更低，自我评估的幸福指数更高，他们的人生也过得更幸福美满。让我们经常使用迪香式微笑吧，让我们的生活更幸福！