一直很喜欢一部关于通过微表情来辨别人们说谎的心理学电视剧——《别对我撒谎》（Lie To Me）。Lightman博士对人物面部细微表情的察觉简直超神，能从面部表情、肢体语言、说话音色和言辞中找出真实与谎言，进而得出被观测者是否撒谎来帮助人们精确的还原事实真相。本剧的编制原型来源于本世纪著名行为心理学专家之一Paul Ekman博士的真实研究，他主要研究人类面部细微表情的辨识、相关情绪分析以及人际欺骗等，他能够发掘深埋在人类脸部、身体和声音里的线索，从而找出事实真相。

欺骗行为遍及整个世界，不可能消失，而且无处不在。从每日的早上开始，女性开始浓妆艳抹，喷香水等，不排除有男性也是如此，喷发胶，染发，戴假发等等。不得不说，人类可谓是世界上大师级的欺骗者，因为他们有时连自己都骗，这就是所谓的自欺欺人。当代大学生每日与手机为伴，不愿做运动，但还是每天刷着朋友圈说着“我经常锻炼身体”，等待着朋友们的赞许。还有在快要考试的时候，复习了之后总是会说我一点都没有复习，结果最后成绩还不错，可能是为了满足自己的一点虚荣感，或者是为了给自己心理暗示“没复习考不好没什么”。

当然，并非所有的欺骗都是不怀好意，出于礼貌，人们往往会在自己并不喜欢某事物的时候表现得很喜欢，或者不懂装懂。比如在工作面试的时候，对自己进行自我推荐会对一些问题回答“没问题，我知道怎么做那个。”其实你真的知道吗？或者在吃朋友做的黑暗料理，明明很不好吃，反而嘴上却赞不绝口。与他人如何交谈在社会生存中也是一门艺术，善意的谎言，常常能成为人与人在社会交往中的润滑剂，帮助大家更好地处理人际关系。

那么我们如何能够知道别人是否在说谎呢？

识别谎言并不容易，有时候只是靠着自己的主观猜测。在与他人的交谈中，除了通过言语信息来判断其所述是否真实外，最直接的就是通过面部识别了，在社会互动中对面部表情的观察是一项辨别谎言的视觉技巧。我们知道，大脑的不同部分负责不同类型的面部识别。当一个人说谎时，自身处于一种紧张的状态，他感受到的情绪(如焦虑或恐惧)会增多，这些情绪会从面部和声音语调里不自主地流露出来。

而根据运用行为主义心理学的相关知识，对人们说谎时极其细微的面部表情以及行为动作做了较为充分的解释，比如当一个人不经意地耸肩，搓手，或者扬起下嘴唇，就可以知道他们在撒谎。行为主义心理学认为行为是人的心理活动的外在表现，通过对人的外显行为的观察去深入了解其心理。而且人的心理活动都会不经意的通过人的各种行为表现出来，并且是有规律可循的，该学派的主要研究任务就是找出这个规律，从而通过观察人的细微动作、表情等而了解人的心理。但是，电视剧终究有其虚夸的地方，并非所有的谎言都能被如此神乎其神的察觉，所以切不可妄下断论。

没有任何测谎方法是必然能测出谎言的，但只要有足够丰富的经验，极强的说服力以及超棒的观察力，我相信，真相一定会水落石出的。